第16个月宝贝养育要点

1．生长标准

男宝宝体重：8.4~12.7kg；身长：74.4~83.9cm；头围：44.3~49.3cm

女宝宝体重：7.7~12.2kg；身长：72.4~82.7cm；头围：43.1~48.2cm

注：以上数据来自世界卫生组织最新发布的儿童生长标准。

2．养育要点

（1） 膳食安排一般每日3餐2点，注意食物多样、口味清淡、营养平衡；每日进食适量的鱼肉蛋、豆类食品和蔬菜，以保证摄入优质蛋白质和铁、锌等微量元素；讲究饮食，保持口腔卫生，养成饭后漱口的习惯。

（2） 继续重视对咀嚼和吞咽功能的训练，促进口腔运动功能的发展和牙齿的萌出。

（3） 多做户外运动，提倡水浴、日光浴、空气浴锻炼，增强宝宝体质。养成良好睡眠习惯，保障睡眠时间。

（4） 小儿发生腹泻病的可能仅次于上呼吸道感染，病因有很多，应该及时就医，尤其秋季轮状病毒腹泻流行期与夏季细菌性腹泻流行期应特别注意食品清洁及手卫生。腹泻时饮食应清淡易消化；护理好臀部和会阴部；如宝宝大便次数多，且大便水份丢失多的情况下要注意脱水症状，及时就医。

（5） 大多数宝宝已经能够在平地上平稳独立行走，建议成人少抱他，多鼓励他自己走。

（6） 大部分宝宝喜欢抛球、推小车、按按钮等活动，建议给宝宝提供大小及重量适中的球和小车、有按钮或者琴键的玩具，与宝宝共同游戏。

（7） 宝宝已经能够使用勺子，成人可以在喂饭的同时，给他不怕摔的勺和碗，允许并鼓励他自己用勺子吃饭。

（8） 宝宝已经认识很多熟悉的事物，并开始说出一些事物的名称，请带宝宝外出的时候说说各种事物的名称，鼓励他学说。

（9） 宝宝能够理解并记住家中常见物品的使用方法，建议家长给宝宝一些机会模仿大人使用日常用品，如开开关、折叠毛巾等。

（10） 很多宝宝会故意表现自己，吸引成人的注意，并且很高兴得到赞扬，家长对于好的表现要及时表扬。

（11） 宝宝能够辨识镜中自己的形象，并且对此很感兴趣，建议家长给他提供高度合适的镜子，便于其随时能够照镜子，观察镜中的自己。